|
|
|
|
Witamy na stronie www.djoptyka.pl
Ciekawostki - Varilux Computer
Przyczyny objawów pojawiających się podczas pracy przy komputerze:
- Czytanie z ekranu - skomplikowana sprawa
Na ekranie komputera krawędzie i kształty cyfr i liter nie są tak wyraźnie widoczne jak na papierze. Każda linia składa się z dużej liczby punkcików zwanych pikselami o różnej jasności i kontraście.
- Obciążenie dla oczu
- Skupianie wzroku na ekranie komputera (który znajduje się w odległości pośredniej) wymaga ciągłego wysiłku akomodacyjnego, gdyż naturalny punkt akomodacji zlokalizowany jest za ekranem (w nieskończoności). Ponadto mruganie staje się rzadsze a oko suche i podrażnione.
- Ciągłe przenoszenie wzroku pomiędzy przedmiotami znajdującymi się w różnych odległościach od oczu - godzina spędzona przed komputerem to 3600 ruchów gałek ocznych pomiędzy klawiaturą a ekranem monitora!
| Kilka rad dotyczących ergonomii dla zapewnienia większego komfortu pracy przy komputerze:
- Dla zachowania idealnej postawy ciała:
- ekran monitora powinien być ustawiony prostopadle do źródła światła, by zminimalizować odblask i odbicia,
- ekran powinien znajdować się w odległości wyciągniętej ręki (60 - 80 cm),
- górna krawędź ekranu powinna znajdować się na wysokości oczu (przy patrzeniu pod niewielkim kontem w dół szyja i oczy znajdują się w najbardziej naturalnej pozycji).
- Dopilnuj, aby pomieszczenie, w którym pracujesz było odpowiednio wentylowane świeżym powietrzem, odpowiednio nagrzana lub schłodzone.
- Pozwól odpocząć swoim oczom:
- co kwadrans na parę minut odwracaj wzrok od ekranu monitora, patrząc na przedmioty oddalone (6metrów).
Zabieg ten pozwala rozluźnić się.
- energicznie mrugaj oczami przez kilka sekund.
Odświeża się wtedy film łzowy i usuwane są cząsteczki kurzu z powierzchni oczu.
|
|
|
|
|